سلام بنده یک ساله عمل‌ دیسک کمر انجام دادم الان‌ التم‌ مثه قبل سفت نمیشه دوست دارم رابطه داشته باشم ولی بعضی وقتا که تو طول روز کار کنم اصلا التم راست نمیشه اصلا چیزی به عنوان نعوظ صبحگاهی ندارم لطفا راهنمای کنید ممنون